¿Cómo abordar lesiones en la región cervical?
En esta lista de reproducción encontrarás diferentes vídeos sobre la Cervicalgia, hernia discal, artrosis, discopatías.
Errores Comunes en Ejercicios Cervicales
Conoce sobre errores comunes al hacer ejercicios cervicales para evitar discopatías (degeneración discal, artrosis, rectificación cervical…).
Dolor Lumbar y Escoliosis
Descubre cómo los tejidos que están afectados por la escoliosis provocan el dolor lumbar con esta clase magistral!
Dolor Lumbar por Hiperlordosis
En esta clase aprenderás qué es la hiperlordosis, cómo se relaciona con otras estructuras y tejidos corporales y cómo genera el dolor lumbar.
Postura de Yoga: Bastón Torácico
Nuevo vídeo: Aprende la postura del Bastón Torácico con Fisiom! Yoga para personas con Escoliosis, hipercifosis, discopatías.
Escoliosis y Artrosis
Aprende sobre las causas de la Artrosis en relación con la Escoliosis, cómo prevenir y frenar el daño en la articulación, además de ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la sintomatología.
La Loba: una postura de Apertura
En este vídeo tienes un ejercicio buenísimo para crear apertura y flexibilidad de la columna vertebral -- La Loba.
EJERCICIOS para el Dolor de Espalda
En esta lista tienes conocimientos y ejercicios para atender el Dolor de Espalda, una de las afecciones más comunes. Se consideran también las distintas causas del dolor de espalda (contracturas [...]
Cuidados para prevenir la Osteoporosis
En este artículo te compartimos tres recomendaciones sencillas para evitar la Osteoporosis y Osteopenia!
