Errores Comunes en Ejercicios Cervicales

Hoy en esta clase muy reveladora aprenderás sobre los errores comunes que se cometen al realizar ejercicios cervicales y que pueden causar discopatías como degeneración discal, rectificación cervical, artrosis… Esta última afecta a casi todas las personas a partir de los 50 años!

 

Y nos encantaría conocer tu experiencia en los comentarios:

¿Has recomendado o escuchado sobre estas recomendaciones comunes que comentamos en la clase? ¿Qué experiencia tienes desde tu profesión sanitaria o del movimiento?

Sigamos la conversación en los comentarios, te leemos y responderemos a todos los comentarios de las primeras 24 horas 🙂

Evita repetir consejos que puedan resultar dañinos para ti o tus alumnos: ve un paso adelante entendiendo cómo las actitudes y emociones se conectan con las causas de lesiones y patologías, como la artrosis o la degeneración discal, que son comunes, prevenibles y mejorables!

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Showing 4 comments
  • Sandra
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    Muy interesante como siempre gracias por vuestra ayuda y la forma tan sencilla que lo explicas Gracias

    • Fátima - Team FISIOM
      Responder

      Gracias a ti por tu interés en cuidar la SALUD con un buen conocimiento riguroso, Sandra! Sí es cierto que Or y Álex tienen una manera muy entretenida y didáctica de explicar estos temas, qué bueno que te son útiles también 🙂

  • Alicia
    Responder

    Como masajista, dedico tiempo a relajar los músculos de cuello, hombros, espalda alta y escápula. Para resolver mareos, dolores ya no por ejercicios sino por afecciones degenerativas, por postura de trabajo, artrosis y edad. Mejorando notablemente los mareos, y dolorores en cuello y cabeza.

    • Fátima - Team FISIOM
      Responder

      Hola Alicia! Gracias por compartir tu experiencia como masajista 🙂 Te felicito por esa dedicación al trabajo y que ha tenido un impacto tan positivo en tus clientes. Es inspirador saber que mejoras notablemente a través de tu práctica. ¡Sigue con ese gran trabajo! Bendiciones 🙏

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