Postura de Yoga: Bastón Torácico
Hoy te traemos una Postura para tu Columna hermosa que te sostiene, cuídala mucho!
Es útil para personas con Escoliosis, pero no para todo mundo… Mira el vídeo para conocer más.
✓ Es muy recomendado para personas con hipercifosis o discopatías.
Una columna erguida respeta sus curvaturas naturales fisiológicas… A veces en la práctica de yoga y pilates exageramos la extensión, ¿sabes si es tu caso?
Te leemos acá y en Youtube 🙂 Responderemos a todos los comentarios en las primeras 48 horas.
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Con rectificacion cervical se puede hacer la postura de sirsasana con feet up? o que cuidadado se debe hacer?
Les felicito por la web
Hola Agustín! Con respecto a tu pregunta, sí se puede! En nuestras formaciones aprendes a adaptar los ejercicios a cada caso particular, te he enviado un correo con más información. Gracias también por tu comentario sobre la web, ojalá te sean útiles los materiales didácticos que compartimos 🙂 Bendiciones!