Ejercicios para la Escoliosis

Esta semana te compartimos un fragmento corto y potente de la Masterclass sobre Artrosis y Escoliosis.

La Artrosis puede generarse por diferentes procesos y uno de ellos es la Escoliosis. Con ayudas muy visuales verás cómo funciona este binomio indisoluble y cómo afecta la curvatura de la columna vertebral, en el caso de la Escoliosis 😯

Además sabrás cómo esta afección puede generar artrosis en la cadera y rodilla, ya que la escoliosis puede causar un desbalance de cargas en distintos puntos del cuerpo. Esto depende de cada persona, pero ya lo verás más claro en el vídeo 🙂

Es importantísimo que sepas adecuar la práctica y los ejercicios a cada caso particular para detener el avance degenerativo de la escoliosis. Además en el caso de la artrosis, es importante que sepas qué otros factores pueden causarla. 

Cuéntanos, si tienes Escoliosis o Artrosis, qué ejercicios practicas?

Te leemos acá y en Youtube 🙂 Responderemos a todos los comentarios en las primeras 48 horas.