Cadenas Musculares y Emociones
Las Cadenas Musculares y Emociones pueden parecer dos conceptos que, aparentemente, no tengan mucho que ver el uno con el otro. Nada más lejos de la realidad!
Nuestra atmósfera psicoemocional se ve directamente reflejada en nuestro cuerpo a través de las cadenas musculares. Las piernas arqueadas, en rotación externa, la báscula anterior de la pelvis, una hiperlordosis lumbar y así, un largo etcétera tienen su fundamento, en buena medida, en cómo sentimos el mundo y cómo nos sentimos a nosotros mismos.
Es un conocimiento que se está abriendo paso en nuestra sociedad de manera extremadamente rápida debido a la importancia que tiene como herramienta terapéutica, preventiva y de desarrollo personal. Tal y como decimos en Fisiom, las cadenas musculares y emociones, formará parte de la fisioterapia y las disciplinas del movimiento modernas (yoga, pilates, entrenadores deportivos, baile…).
En este vídeo te exponemos una de las bases que tienen en común las cadenas miofasciales en relación a las emociones. Esperamos que la disfrutes!
ARTÍCULOS SOBRE CADENAS MUSCULARES
¿Qué son las Cadenas Musculares Cadenas Miofasciales?
Esta página encontrarás más que la definición de Cadenas Musculares, sino cuál es su importancia.
¿Cómo funcionan las Cadenas Miofasciales?
¿Qué motivo se esconde tras esa manera de expresarse la actividad muscular? ¿Quién descubrió las Cadenas Musculares? Aquí tendrás respuestas a estas preguntas.
¿Cuáles son los tipos de Cadenas?
Si quieres saber sus nombres, cuántas Cadenas Musculares e información sobre si hay diferencias entre escuelas, puedes leer este corto artículo 😉
Ejercicios de Cadenas Musculares
Aquí podrás encontrar los diferentes tipos de ejercicios que caracterizan el baúl de herramientas de Fisiom.
Estiramientos de Cadenas Musculares
Artículo donde encontrarás los objetivos del estiramiento de las Cadenas Musculares y las causas del acortamiento muscular o miofascial.
Lumbago y cadenas Musculares
En este artículo encontrarás una interesante clase en vídeo de cómo puede crearse dolor lumbar como consecuencia de las cadenas musculares.
Dolor de hombro y Cadenas Musculares
Y aquí lo mismo con el dolor del hombro. Qué cadenas pueden crear una patología en el manguito rotador como consecuencia de un desequilibrio tensional?
Quieres más? Te gustaría conocer en profundidad cómo adaptar la práctica física según los desequilibrios tensionales de tus alumnos o de ti mismo?
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Muchas gracias OR y Alex!!!! Son excelentes 👌👏
Hola querida Beatriz.
Gracias a ti por tu hermoso comenatrio.
Nos alegra mucho que te agraden las clases de Or y Álex y que tengas las mejores referencias de ambos ❤️
Un fuerte abrazo.