¿Discopatías en los profesionales?
Descubre la inspiradora historia del maestro Jorge Espinosa, profe de Yoga y Artes Marciales: soluciones para profesionales del movimiento.
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Aprende las causas de los bloqueos articulares y cómo mejorar la salud con esta clase: dismetrías en las piernas, hábitos posturales, etc.
Desbloquea tu rendimiento: Consejos para prevenir y gestionar bloqueos articulares en atletas de alto nivel.
En esta clase aprenderás una clave importante para flexibilizar tu columna vertebral con una torsión lumbar.
Nuevo vídeo: ¡Te ayudará a recuperar la cifosis torácica fisiológica! Con este ejercicio aprenderás a mejorar la movilidad y la flexibilidad de la columna torácica.
En este vídeo tienes un ejercicio buenísimo para crear apertura y flexibilidad de la columna vertebral -- La Loba.