Desalineaciones Biomecánicas

«Somos actitudes sostenidas por músculos»

– Godeliève Denys-Struyf

¿Sabías que nuestras emociones pueden manifestarse en forma de tensión muscular y dolor? La práctica innovadora de Cadenas Musculares y Emociones nos propone un paradigma diferente: nuestro cuerpo y nuestras emociones están profundamente interconectados.

Somos un ecosistema dinámico, donde las tensiones musculares no sólo se originan en movimientos repetitivos o malas posturas, sino que también pueden reflejar nuestras emociones, pensamientos y experiencias vividas.

En este artículo, nos adentramos un poco en la danza sutil que orquesta nuestro cuerpo y nuestras emociones, donde las Desalineaciones Biomecánicas irrumpen en escena como la nota discordante en la sinfonía del movimiento corporal.

Qué son las Desalineaciones Biomecánicas y cómo afectan al cuerpo

Se trata de desviaciones en la alineación ideal del cuerpo, afectando tanto la estructura ósea como muscular. Pueden ser causadas por diversos factores, incluyendo movimientos repetitivos, posturas inadecuadas, traumatismos e incluso alteraciones congénitas.

Además, las actitudes, el «mindset», las emociones reprimidas, la sombra no trabajada, el estrés crónico y las experiencias traumáticas también pueden generar Desalineaciones Biomecánicas. A medida que la orquesta del cuerpo se desafina, el dolor, la fatiga y la susceptibilidad a lesiones y patologías aumentan.

Tensión física y tensión emocional

Siguiendo la analogía musical encontramos la tensión, cual director tiránico, que orquesta el baile en nuestro cuerpo y nuestras emociones.

La tensión física, provocada por movimientos repetitivos, posturas inadecuadas o cargas excesivas, se manifiesta en forma de músculos tensos y doloridos. Por otro lado, la tensión emocional también tensa las cuerdas de nuestro cuerpo y se traduce en patrones musculares rígidos, como si las notas musicales se negaran a fluir con armonía.

Para ilustrar mejor esto con un ejemplo, te invitamos a ver la clase a continuación, donde verás en un caso real de un hombre de 21 años con Desalineaciones Biomecánicas no muy acusadas, aunque sí que están presentes y son potenciales causantes de patologías degenerativas. Como muchos, este paciente no presentaba síntomas de dolor, pero en la clase verás con detalle su peligro de sufrir una rotura de menisco interno, artrosis y otras lesiones.

Al corregir las Desalineaciones Biomecánicas de este paciente, a través de ejercicios físicos y psico-comportamentales, como los que consigues en la Certificación Cadenas Musculares y Emociones, no solo se mejora la postura, sino que también se reduce la tensión muscular y el estrés articular, promoviendo así el bienestar integral.

Realmente hay muchos beneficios al abordar desalineaciones biomecánicas con un enfoque integral, como la prevención de patologías, el equilibrio de las cadenas musculares acompañado de una mayor autoconciencia corporal. Puedes conocer otros ejemplos de cómo algunos alumnos y graduados de Fisiom han tenido éxito en el tratamiento de lesiones y patologías con el Método PASO A PASO.

Las Desalineaciones Biomecánicas, causadas por factores físicos y emocionales, afectan nuestra postura, generan dolor y aumentan el riesgo de lesiones. La buena noticia es que podemos abordarlas de manera integral. A través de ejercicios físicos y psico-comportamentales, como estos:

¡Cuéntanos en los comentarios! ¿Cómo integras el aspecto emocional en tu práctica?

¡Nos encantaría de todo corazón conocer tu punto de vista! Sigamos la conversación en los comentarios, te leemos y responderemos a todos los comentarios de las primeras 24 horas 🙂