YOGA con CONOCIMIENTO y CONCIENCIA
Descubre si hay límites en la práctica de Yoga
La práctica física es una de las grandes vías lesivas de los componentes del aparato locomotor. Siendo muchos y variados los ejercicios que practicamos que tienen una gran potencialidad de lesionarnos.
Acompáñanos en esta corta clase donde conocerás la importancia de comprender al ser humano holísticamente, entendiendo que cada persona tiene sus particularidades biomecánicas y patológicas.
Ven y descubre
cómo proceder adecuadamente según la persona que tengamos delante (alumno) y en nuestra propia práctica.
Cuéntanos!
¿Sabrías identificar los límites de tus alumnos y el tuyo propio?
Showing 2 comments
Hola mis queridos!!!
Mi objetivo claro en la práctica del yoga es: ser y guiar a ser la observadora activa y consciente de la conexion de las emociones y pensamientos con el cuerpo fisico,c.el fin de soltar mediante el momento el dolor y la incomodidad observando y aceptando el sano límite c amor c el fin último de la armonía ,relax y el beneficio.
Gracias gracias gracias
Hola querida Ana. Maravilloso mensaje 😊 Agradecidos con tu hermosa energía que seguramente aprovechas a través del yoga para sembrar semillas de salud en ti y en los seres que te rodean. Un fuerte abrazo 🙏