Sarvangasana
2
👇👇👇👇👇

Después de todos los comentarios que nos llegaron en el primer video de Sarvangasana, hoy te traemos SARVANGASANA 2.

Vimos en la sección de comentarios de Sarvangasana 1 surgieron muchas dudas y confusiones respecto la postura de la vela y arado. Así que, contestamos en este vídeo a unos cuantos comentarios para aclarar tus dudas y confusión.

En este vídeo que te compartimos hoy, verás una radiografía dinámica muy ilustrativa que te aclare lo que ocurre con una flexión de columna.

Confiamos que te va a servir mucho en el cuidado de tu columna y la columna de tus alumnos. 

¿Sigues haciendo la postura de la vela y arado en tu práctica personal? ¿Te has hecho una radiografía? ¿Ofreces esta postura a tus alumnos en las clases regulares de yoga o pilates? Nos encantaría leerte y tu experiencia.