Clase: Causas del Dolor Lumbar
Dolor Lumbar: Estadísticas
El dolor lumbar es una de las sintomatologías más comunes en el cuerpo humano. De hecho, las estadísticas del dolor lumbar indican que entre el 5 y el 15% de las personas padecen de este dolor en este momento. Y se estima que al menos el 70% de la población mundial sufre en algún momento lumbalgia a lo largo de su vida.
Esto significa que en el algún momento u otro tú mismo y la mayoría de tus alumnos probablemente sufrirá de este dolor.
Según Global Burden of Disease, el lumbago es la principal causa de discapacidad en el mundo, una de las razones más comunes de ausencia laboral y la segunda razón más común de visita médica.
La Columna Vertebral
La columna vertebral, también llamada espina dorsal o raquis, es una estructura osteofibrocartilaginosa formada por doce vértebras torácicas, cinco vértebras lumbares y el sacro conformado por cinco vértebras soldadas.
Estas vertebras son huesos que se mantienen unidos por ligamentos, músculos y discos de fibrocartílago.
Cuando se presenta dolor en la zona lumbar, estamos en presencia de una lumbalgia.
Pero, ¿por qué? ¿qué causa este dolor tan común?
Este dolor puede ser explicado mediante las Cadenas Musculares, las cuales representan circuitos compuestos por grupos de músculos a lo largo del cuerpo; y que proponen distintas tipologías clasificatorias, que permiten entender los aspectos anatómicos de cada persona (basados en su tipología), y también su actitud psico-comportamental, así como los posibles patologías a las que son susceptibles por la tipología que manifiesta.
El abordaje de las Cadenas Miofasciales es particularmente interesante e importante porque:
- Contempla a la persona desde la globalidad, y desde un enfoque holístico
- Entiende cómo se relaciona el aparato locomotor o sistema músculo-esquelético entre sí
- Es clave en la prevención de determinadas patologías y afecciones
- Indica cómo las diferentes partes del cuerpo influyen las unas con respecto a las otras
A través del Método Fisiom (que enseñamos en la Certificación de Cadenas Musculares Fisiom) se entiende las diferentes maneras en qué la atmósfera interna genera la activación de determinadas cadenas musculares; fusionando intrínsecamente la psique con la expresión física.
Causas del Dolor Lumbar
En esta clase que se grabó en VIVO (puedes acceder haciendo click aquí), podrás ver varias ejemplos de las causas del dolor lumbar relacionadas a las Cadenas Musculares. Te presentamos dos ejemplos principales diferentes, ilustrando cómo se puede producir lumbalgia por la activación de dos Cadenas Musculares, y cómo dentro de esas dos Cadenas, también hay diferentes posibles causas que pueden generar dolor. Pero teniendo como causa física:
- Excesiva presión de las articulaciones interapofisarias
- La degeneración o herniación discal
- Contractura muscular
Entendiendo también que la expresión psico-emocional es clave. De ahí radica la grandísima importancia de las Cadenas Musculares como fuentes causales del estrés mecánico y enfermedades degenerativas. Detrás de la hiperreactividad de las Cadenas Musculares, la atmósfera psico-comportamental las influye de manera directa y tiene un gran peso en el desarrollo de la lumbalgia y muchas otras dolencias y patologías.
Haz click aquí si quieres ver la clase completa con Álex Monasterio, fisioterapeuta y osteópata, y Or Haleluiya.
Para ver todos los detalles de la Certificación en Cadenas Musculares Fisiom, click aquí – Empezamos dentro de poco y tenemos PLAZAS LIMITADAS!!
Clase: Causas del Dolor Lumbar
Dolor Lumbar: Estadísticas
El dolor lumbar es una de las sintomatologías más comunes en el cuerpo humano. De hecho, las estadísticas del dolor lumbar indican que entre el 5 y el 15% de las personas padecen de este dolor en este momento. Y se estima que al menos el 70% de la población mundial sufre en algún momento lumbalgia a lo largo de su vida.
Esto significa que en el algún momento u otro tú mismo y la mayoría de tus alumnos probablemente sufrirá de este dolor.
Según Global Burden of Disease, el lumbago es la principal causa de discapacidad en el mundo, una de las razones más comunes de ausencia laboral y la segunda razón más común de visita médica.
La Columna Vertebral
La columna vertebral, también llamada espina dorsal o raquis, es una estructura osteofibrocartilaginosa formada por doce vértebras torácicas, cinco vértebras lumbares y el sacro conformado por cinco vértebras soldadas.
Estas vertebras son huesos que se mantienen unidos por ligamentos, músculos y discos de fibrocartílago.
Cuando se presenta dolor en la zona lumbar, estamos en presencia de una lumbalgia.
Pero, ¿por qué? ¿qué causa este dolor tan común?
Este dolor puede ser explicado mediante las Cadenas Musculares, las cuales representan circuitos compuestos por grupos de músculos a lo largo del cuerpo; y que proponen distintas tipologías clasificatorias, que permiten entender los aspectos anatómicos de cada persona (basados en su tipología), y también su actitud psico-comportamental, así como los posibles patologías a las que son susceptibles por la tipología que manifiesta.
El abordaje de las Cadenas Miofasciales es particularmente interesante e importante porque:
- Contempla a la persona desde la globalidad, y desde un enfoque holístico
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- Es clave en la prevención de determinadas patologías y afecciones
- Indica cómo las diferentes partes del cuerpo influyen las unas con respecto a las otras
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Causas del Dolor Lumbar
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- Excesiva presión de las articulaciones interapofisarias
- La degeneración o herniación discal
- Contractura muscular
Entendiendo también que la expresión psico-emocional es clave. De ahí radica la grandísima importancia de las Cadenas Musculares como fuentes causales del estrés mecánico y enfermedades degenerativas. Detrás de la hiperreactividad de las Cadenas Musculares, la atmósfera psico-comportamental las influye de manera directa y tiene un gran peso en el desarrollo de la lumbalgia y muchas otras dolencias y patologías.
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Cuéntanos!
Y tú, ¿has sufrido de dolor lumbar alguna vez? Y, tus alumnos?
¿Cuál fue la causa?
Cuéntanos!
Y tú, ¿Has sufrido de Dolor Lumbar alguna vez?
Y, tus alumnos? ¿Cuál fue la razón?
