¿Te cuesta dormir? ¿No puedes apagar tu mente? Hoy exploraremos una sesión guiada de Yoga Nidra, descubriendo cómo esta práctica puede ayudarte a relajar la mente, liberar tensiones y lograr un descanso profundo y reparador.
¡Tenemos algo especial para ti! Lee hasta el final👇
👉🏻 Lograrás:
✓ Relajar el cuerpo y la mente para reducir el estrés y la ansiedad antes de dormir.
✓ Respirar conscientemente lo que te ayudará a calmar los pensamientos y facilitar el sueño.
✓ Liberar tensiones y entrar en un estado de descanso profundo.
Y ahora, tenemos algo muy especial para ti 🥳
Si quieres saber cómo afectan las desalineaciones Biomecánicas al sistema músculo-esquelético y también aprender a:
✓ Hacer tu propio estudio biomecánico.
✓ Dominar el arte de la evaluación y el análisis postural.
✓ Analizar correctamente tu alineamiento y el de tus clientes.
Te invitamos a un taller exclusivo en VIVO de 3 días, dirigido especialmente a profesionales de la salud y del movimiento. ¡No te lo puedes perder!
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Cualquier duda, ya sabes, aquí nos tienes.
Que bueno 👍 para dormir 😴
Excelente!!
Gracias por tus amables palabras Norma! 🙂