¿El dolor de rodilla limita tu día a día? 🦵💢 Hoy exploraremos técnicas efectivas para aliviar el dolor de rodilla, comprender sus causas y descubrir ejercicios clave para mejorar la movilidad y reducir molestias.
¡Tenemos una sorpresa que no querrás perderte! Lee hasta el final👇
Aprenderás cómo:
✓ Desactivar los puntos gatillo para aliviar tensiones y mejorar la movilidad.
✓ Reducir el tono muscular excesivo que puede estar afectando negativamente esta articulación tan sensible.
✓ Evaluar el dolor pre y post ejercicio, permitiéndote medir progresos y ajustar el tratamiento de forma efectiva.
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El 6 de abril, ¡no te pierdas la Masterclass gratuita en VIVO! ¿Dolor lumbar? Estiramientos seguros con discopatías.
En esta clasemaprenderás:
✓ Relación del dolor lumbar con discopatías como hernia y protusión.
✓ Estiramientos recomendados y los que debes evitar.
✓ Estrategias efectivas para abordar estas condiciones y mejorar la calidad de vida de tus alumnos.
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