¿Sufres de dolor lumbar o de rodillas? Las desalineaciones biomecánicas podrían ser la causa. ¿Sabías que el desequilibrio en tus Cadenas Musculares puede tener un impacto directo en tu bienestar físico y emocional? Hoy vamos a hablar sobre cómo las desalineaciones biomecánicas afectan a tu cuerpo y cómo el ejercicio terapéutico puede ayudarte a corregirlas.
Lograrás:
✓ Entender cómo las Cadenas Musculares influyen en la postura y el movimiento.
✓ Aprender cómo las desalineaciones biomecánicas contribuyen a patologías como la osteoartritis de rodilla y el dolor lumbar.
✓ Descubrir cómo corregir estas desalineaciones a través del ejercicio terapéutico, mejorando tu salud integral.
¿Por qué es tan importante mantener las Cadenas Musculares equilibradas?
Las Cadenas Musculares son conjuntos de músculos interconectados que trabajan de forma coordinada. Están vinculadas por el tejido fascial, los tendones y las articulaciones, lo que les permite transmitir fuerza y facilitar el movimiento.
Un desequilibrio en alguna de estas Cadenas puede generar desalineaciones biomecánicas que afectan tanto la postura como el movimiento. Estas desalineaciones pueden provocar patologías como osteoartritis, condromalacia rotuliana, dolor lumbar crónico y hasta hernias discales.
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