Pájaro del Edén

Pájaro del Edén

¿Se aprende de la experiencia o gracias a la apertura que se tiene a la experiencia?

 

Cuando estamos abiertos y nos conectamos con la humildad, cada evento y cada persona es un misterio y tiene una parte desconocida que nos conecta a una fuente de salud

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En la medicina China decimos que el estancamiento significa dolor.

En ocasiones, nos estancamos en un punto de vista, y nos impide ver otras realidades y nuevos horizontes por creer que poseemos la verdad absoluta y no estar abiertos. Te invitamos el día de hoy a reflexionar sobre este asunto, ver ¿cuando somos menos capaces de ceder? y te instamos a abrirte  a nuevas experiencias y nuevos enfoques que quizá, podrían serte beneficiosos y una fuente de salud

Estancarte en ello, no te permitirá seguir creciendo y floreciendo, y mucho menos aprender sobre dicha experiencia.

 

ASANA IDEAL PARA LA HIPERCIFOSIS

Compartimos contigo esta postura denominada “Pájaro del Éden”, que esperamos mucho que te guste, y abrirá toda la cara anterior del cuerpo:

– Flexores de cadera (Psoas-ilíaco)
– Diafragma
– Intercostales
– Pectorales

¡Esperamos mucho que disfrutes de esta asana!

Ahora, cuéntanos:

¿En qué aspecto de tu vida crees que podrías crear

más apertura? ¿Y ver las cosas desde otro ángulo?

instructores de yoga

Cuéntanos!

Comparte tu experiencia con nosotros
para seguir creciendo juntos 🙂

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Cuéntanos!
¿En qué aspecto de tu vida crees que podrías crear

más apertura? ¿Y ver las cosas desde otro ángulo?

Comparte tu experiencia con nosotros para seguir creciendo juntos 🙂

Showing 14 comments
  • Ame Pardo Martín
    Responder

    No se realmente en que aspecto, pero si me doy cuenta que llevo a mi familia, mis padres, mi marido, mi hijo, dentro de mi. Como si fueran parte de mi. Me gustaría verlos fuera, tal y como son y aceptarlos. Sin intentar cambiarlos

    • Or y Álex
      Responder

      Oh Ame! Que hermoso que es compartir este viaje con una persona tan sincera como tú! 😊 Sí, es toda una práctica ver los demás desde el corazón también cuando reconocemos que hay aspectos en ellos que no nos gustan… Forma parte del proceso del crecimiento humano! Si te interesa profundizar más en este tema, te recomendamos mucho leer el libro: Amar lo que es, escrito por Byron Katie. Ojalá que te guste y que te sirva. Cualquier cosa, aquí nos tienes. Un abrazo, Or y Álex

  • Ana Maria
    Responder

    Buenas noches
    Cuales son los valores .
    Vivo en Chile en region lejos de la capital Iquique.
    Terapeuta holistica y profesora de yoga.Me gusta mucho lo que enseñan …pero estoy muyyy lejos..
    Gracias por lo que comparten.

    • Or y Álex
      Responder

      Buenos días Ana María,

      Muchas gracias por tu interés! Que bien que quieres enriquecer tu conocimiento y así ofrecer una práctica más segura a tus alumnos! Te felicitamos por ello.

      El siguiente ciclo de la Certificación Completa en FisiomYoga, la celebramos en Buenos Aires. Entendemos que es un esfuerzo ya que vives lejos, pero con la mano en el corazón Ana María, te recomendamos mucho asistir para poder disfrutar del estudio profundo de la biomecánica humana y así también ofrecer un mejor servicio y calidad de tus clases.

      Para toda la información y para reservar tu plaza:
      https://yoga-terapeutico.com/certificacion-argentina-intensivo

      Cualquier duda, aquí nos tienes. También nos puedes escribir a info@fisiomyoga.com

      Esperamos poder servirte de cerca,
      Or y Álex

  • Rosa Téllez
    Responder

    Muchísimas gracias Or por compartir estos videos que tanto nos aportan y nos hacen reflexionar.

    Un fuerte abrazo para los dos Or y ÁLEX

    Hasta muy pronto

    • Or y Álex
      Responder

      Hola Rosa preciosa!!! Gracias por tu hermoso comentario! Es un gusto poder servirte! Nos vemos el viernes en el postgrado de Sistema Miofascial! Ven preparada, hay mucho contenido para aprender y practicar :))) Hasta el viernes querida, Or y Álex

  • Amalia Rosana Quinones Collazos
    Responder

    Yo sufro de fibromialgia, artrosis dolor y fatiga crónica no podré hacer el ejercicio .. podrían recomendar otro para casos cómo el mío?.

    • Lizette - Equipo FisiomYoga
      Responder

      Buenos días Amalia, muchas gracias por tu interés. Decirte que nos sabe muy mal que estés en esa situación con tu salud, pero te tenemos material que seguro te puede ayudar!
      Te compartimos el Video de la entrevista a Ellen Lima, una maravillosa mujer, quien sufre también de Fibromialgia. Ellen Lima ha dedicado su vida al Yoga Terapéutico para mejorar su estado de salud y ayudar las demás personas también, en especial a quienes sufren la misma condición.
      VÍDEO: https://yoga-terapeutico.com/fibromialgia-y-dolor
      Te recomendamos muchísimo ver la entrevista y decirte que Ellen Lima figura en nuestro directorio de profesionales en nuestra página web así que te puedes poner en contacto con ella.
      https://yoga-terapeutico.com/alliance/
      Además regalamos a los alumnos de la Certificación Completa un curso online sobre la fibromialgia y su abordaje a través del FisiomYoga.
      Ojalá que puedas suscribirte a la Certificación y disfrutar de todo el conocimiento que tienen Or y Álex.
      Cualquier duda, ya sabes, aquí nos tienes. Un abrazo, Lizette

  • Susana Ontivero
    Responder

    Hola, muchas gracias por compartir esta hermosa postura, los felicito por el enfoque psicofisico que dan a su disciplina, nada mas acertado, continuare siguiendolos, abrazo desde Buenos Aires, Argentina!!

    • Lizette - Equipo FisiomYoga
      Responder

      Buenos días Susana,
      Muchas gracias por tus amables palabras!
      Nos alegra que este contenido didáctico te esté sirviendo! Para nosotros, de esto se trata; ofrecer material útil y fácil de seguir para que realmente mejore el estado de salud de las personas!
      Estamos muy agradecidos y contentos con Argentina! Un país hermoso y la gente más alegre y amable del mundo! Cuídate mucho querida!
      Saludos y abrazos de Or y Álex. Un abrazo, Lizette

  • Elízabeth Ruth Ackermann
    Responder

    Ohh!…gracias por esto!!!…
    Entiendo que mi apertura es necesaria en el hecho de aceptar y amar en una relación a otro ser que sea muy distinto a mí…siempre y cuando no sea tóxico; sucede que me he cerrado tanto que no permito siquiera el abrazo!, y así que practicaré este asana para cambiar eso.
    Mil gracias!!!

    • Or y Álex
      Responder

      Gracias a ti Elizabeth! Por compartir tus pensamientos y reflexiones! Esto sí que es una apertura!!! Nos alegra muchísimo que la información que compartimos te esté sirviendo. Y sí, sin duda ninguna, la apertura es una práctica. Abrazos y bendiciones para ti, Or y Álex.

  • Josefina
    Responder

    Muy bonito el material que comparten! Muchas gracias!

    • Lizette - Equipo FisiomYoga
      Responder

      Muchas gracias a ti Josefina por tu interés!!!
      Esperamos sigas disfrutando mucho el contenido que hemos preparado con mucho cariño durante décadas!
      Esperamos conocernos en persona muy pronto 🙂
      Un abrazo. Lizette

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