Pregnancy Yoga and Fitness concept. Portrait of young pregnant yoga model working out indoors. Pregnant smiling fitness person practicing yoga at home. Prenatal Side bend in Janu Sirsasana pose

Certificación
Suelo pélvico y Embarazo
FisiomYoga

Certificación en Barcelona – 2 encuentros

Certificación en Madrid – Formato intensivo

Certificación

Suelo pélvico

y embarazo

FisiomYoga

Pregnancy Yoga and Fitness concept. Portrait of young pregnant yoga model working out indoors. Pregnant smiling fitness person practicing yoga at home. Prenatal Side bend in Janu Sirsasana pose

Certificación en Barcelona – 2 encuentros

Certificación en Madrid – Formato intensivo

OBJETIVOS: esta Certificación te capacitará para conocer

✓ La anatomía, fisiología y principales lesiones del suelo pélvico

✓ Los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer a lo largo de su

vida, y como afectan al periné, la pelvis y su cuerpo

✓ Ejercicios específicos para la salud de la mujer en cada una

de sus etapas:

– Embarazo
– Preparación al parto
– Postparto
– Menopausia

mudra

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OBJETIVOS: esta Certificación te capacitará para conocer

✓ La anatomía, fisiología y principales lesiones del suelo pélvico

✓ Los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer a lo largo de su vida, y como afectan al periné, a la pelvis y a su cuerpo

✓ Ejercicios específicos para la salud de la mujer en cada una de sus etapas:

– Embarazo
– Preparación al parto
– Postparto
– Menopausia

¿Qué incluye la Certificación?

¿Qué incluye la

Certificación?

   ✓ 5 días de curso presencial Madrid y Barcelona –

   ✓ 2 manuales

   ✓ 1 videoconferencia – Resuelve tus dudas

5 días presenciales

Madrid y Barcelona –

✓ 2 manuales

1 videoconferencia

Resuelve tus dudas

suelo-pelvico

Impartido por: Sílvia Soriano

✓ Coordinadora del Máster de

osteopatía visceral de la

Universidad autónoma de Barcelona

✓ Fisioterapeuta y osteópata

✓ Practicante de yoga

Certificación diseñada en colaboración con
Or Haleluiya y Álex Monasterio

suelo-pelvico

Impartido por:
Sílvia Soriano

✓ Coordinadora del Máster de

osteopatía visceral de la

Universidad autónoma de Barcelona

✓ Fisioterapeuta y osteópata

✓ Practicante de yoga

Certificación diseñada en colaboración con Or Haleluiya y Álex Monasterio

¿Cómo se estructura la Certificación?

Certificación en Barcelona – 2 encuentros

Primer encuentro: 6 y 7 de julio 2019

Segundo encuentro: 4, 5 y 6 de octubre 2019

Certificación en Madrid – Formato intensivo

Del 28 de agosto al 1 de septiembre 2019

La Certificación consta de los siguientes dos cursos:

1er CURSO

EMBARAZO Y PREPARACIÓN AL PARTO

Barcelona: 6 y 7 de Julio 2019

Madrid: 28 y 29 de Agosto 2019

– Adapta la práctica a los 3 trimestres del embarazo

– Conoce los ejercicios adecuados para el periné

– Aprende los ejercicios para ayudar a preparar el parto

 Descubre qué evitar en cada caso

 Conoce los cambios mecánicos y hormonales del embarazo

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 CURSO

DISFUNCIONES DEL SUELO PÉLVICO

Barcelona: 4, 5 y 6 de Octubre 2019

Madrid: del 30 de Agosto al 1 de Sep. 2019

– Anatomía, fisiología y principales patologías del suelo pélvico

– Adapta la práctica a cada afección o situación particular

– Integra el suelo pélvico en el día a día 

 Conoce los ejercicios para el equilibrado del suelo pélvico 

 Aprende los ejercicios para la recuperación del postparto

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aeyt

Si quieres hacer sólo uno de los cursos, escríbenos un mail a: info@fisiomyoga.com

Contenidos de la Certificación

1er CURSO

EMBARAZO Y PREPARACIÓN AL PARTO

 CURSO

DISFUNCIONES DEL SUELO PÉLVICO

 01- Anatomía y Fisiología I

Adaptaciones fisiológicas/Cambios morfológicos de la

mujer embarazada (por trimestres)

– Modificaciones de las curvas fisiológicas de la columna

– Torsión pélvica fisiológica

– Centro de gravedad

– Rotación de caderas

– Marcha, cambios en el apoyo podal

– Descompensación de las presiones torácica y abdominal

– Influencia del cambio hormonal sobre los tejidos

Diafragma pélvico (muscular)

– Tipos de fibra musculares del suelo pélvico.

02- Práctica I

Flexibilización dinámica I: mejorar la adaptación de los cambios morfológicos de la mamá para mejorar el hábitat del bebé:

– Columna vertebral

– Tórax

– Cavidad abdominal

– Caderas y extremidades inferiores


Posturas/ejercicios para cada dolencia

– Dolor sacroilíaco / sacroileitis

– Dolor púbico / pubalgia

– Dolor inguinal

– Dolor subcostal

– Dolor lumbar/ lumbalgias

– Pseudo ciática

– Dolor plantar


Integración psicocorporal tipo I

– Autoevaluación del suelo pélvico:

Aprender a diferenciar entre hiper e hipotonía

– Refuerzo el suelo pélvico

(diferenciación de la contracción anal y urogenital)

– Mulabanda

– Inhibición/relajación del suelo pélvico

– Integración psicocorporal tipo II

 

03- Anatomía y Fisiología II

– Crecimiento uterino y adaptaciones viscerales 

al desarrollo uterinoefuerzo del suelo pélvico

– Adaptaciones de los diafragmas en el embarazo

– Inhibición/relajación del suelo pélvico

– Importancia del ejercicio físico en el embarazo

– Faja abdominal (diástasis abdominal)

– Uddiyana Bandha – Nauli

– Psoas-ilíaco

– Anillo pélvico:

. Osteo-articular

. Mecánica scrococcígea

– Biomecánica del parto

. Movimientos de la pelvis

. Movimientos del bebé

– Episiotomía

– Cesárea

– Embarazo ectópico

04- Práctica II

Flexibilización dinámica I: estrecho inferior de la pelvis

(Sacro, coxis e isquiones)

– Estiramiento del suelo pélvico

– Automasaje para flexibilizar el suelo pélvico

– Estiramiento de los aductores

– Integración psicocorporal

. Crecimiento del bebé

. Vínculo con el bebé

 01- Anatomía y Fisiología I

Pelvis ósea

– Sistema ligamentario de la pelvis

– Musculatura del suelo pélvico

– Musculatura pelvis-coxofemorales

– Vísceras de la pelvis menor

– Peritonéo

02- Práctica I

Integración psicocorporal I – Reconocimiento de las siguientes estructuras:

Diafragma urogenital

Diafragma digestivo

Tuberosidades isquiáticas

Pubis

Coxis

Sacro

Pubis

– Movimientos pélvicos

– Movimientos de la columna lumbar

03- Anatomía y Fisiología II

– Funciones del suelo pélvico como diafragma

– Suelo pélvico como estabilizador visceral

Mecanismo de continencia

– Función del suelo pélvico en el parto

– Función sexual del suelo pélvico

– Anatomía visceral:

Órganos torácicos

Órganos abdominales

Órganos pélvicos

– Equilibrio presiones abdominal – torácica

– Efecto turgor

– Mesos, epiplones, sistema fascial y ligamentario

abdominal

– Disfunciones de la faja abdominal

– Core abdominal

– Diástasis abdominal y sus consecuencias

– Planificación de las clases de yoga en el

post-parto inmediato

– Cuándo podemos empezar a trabajar con yoga

en el postparto?

– Diferencias entre postparto inmediato, o alumnos con

patologia del suelo pélvico de años de evolución

– Evolución de las lesiones del suelo pélvico

con el paso de los años

– Control motor, esquema corporal

– Cómo hacer un questionario para el alumno para

discernir entre su patología y como pedir a un

fisio/osteo/ginecológo que nos aclare la lesión de

nuestra alumna?

 04- Práctica II

– Exploración de la musculatura abdominal

Oblicuo mayor y menor

Transverso

Exploración diástasis abdominal

– Ejercicios específicos para reforzar la faja abdominal

Cómo evitar o tener en cuenta en la diàstasi abdominal

– Integración de la musculatura del suelo pélvico

– Ejercicios específicos para incontinencias

– Ejercicios específicos para prolapsos

– Ejercicios a evitar en incontinencias

– Ejercicios a evitar en prolapsos

– Ejercicios específicos para el post-parto

Lugar dónde se realizará

– BARCELONA – 

Kaivalya yoga

Carrer del Joncar, 19, 1º-1ª (Metro “Poblenou”)

HORARIO – Primer encuentro –

– Sábado 6 Julio de 9.30 a 19.30h.

– Domingo 7 Julio de 9.30 a 19.30h.

HORARIO – Segundo encuentro –

– Viernes 4 Octubre de 9.30 a 19.30h.

– Sábado 5 Octubre de 9 a 19.30h.

– Domingo 6 Octubre de 9.30 a 13.30h.

– MADRID – 

Club Atlas Fitness

Calle de la Estrella Polar, 20 (Metro “Estrella”)

HORARIO – Encuentro intensivo –

– Miércoles 28 agosto de 9.30 a 19.30h.

– Jueves 29 agosto de 9.30 a 19.30h.

– Viernes 30 agosto de 9.30 a 19.30h.

– Sábado 31 agosto de 9 a 19.30h.

– Domingo 1 septiembre de 9.30 a 13.30h.

– BARCELONA – 

Kaivalya yoga

Carrer del Joncar, 19, 1º-1ª (Metro “Poblenou”)

– MADRID – 

Club Atlas Fitness

Calle de la Estrella Polar, 20 (Metro “Estrella”)

Muy recomendado para madres, mujeres embarazadas o acercándose a la menopausia y mujeres con afectaciones en el periné femenino, como por ejemplo: incontinencia urinaria, prolapsos, cirugía abdominal (cesárea) y también a aquellas que sufran de una musculatura tensa o laxa del suelo pélvico

estatua

Muy recomendado para madres, mujeres embarazadas o acercándose a la menopausia y mujeres con afectaciones en el periné femenino, como por ejemplo: incontinencia urinaria, prolapsos, cirugía abdominal (cesárea) y también a aquellas que sufran de una musculatura tensa o laxa del suelo pélvico

estatua

Ventajas al inscribirse a la Certificación

Ventajas al inscribirse a la Certificación

El precio es más económico inscribirse a la Certificación Completa en lugar de a los dos cursos por separado

Diploma

Diploma de especialización  avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico al completar la formación

1 Manual

 1 Manual con imágenes propias que ilustran con precisión la anatomía, fisiología y patología humana, donde podrás tomar tus anotaciones

1 videoconferencia

Acceso la videoconferencia, con todos los compañeros, dónde podrás hacer tus preguntas relacionadas con el curso y continuar enriqueciéndote con toda la comunidad

Curso avalado por la AEYT

Curso avalado por la AEYT Asociación Española de Yoga Terapéutico

 

Conocimiento es salud

La Certificación ofrece un conocimiento imprescindible para la salud de la mujer

Guía a tus alumnas en sus procesos de embarazo, postparto y menopausia y conócete a ti

El suelo pélvico es una zona con una gran carga a nivel físico, sensitivo, emocional, sexual, educativo, cultural y también de expectativas…

Cuídate

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didáctico

Didáctico, entretenido y con rigor científico

didáctico

Didáctico, entretenido y con rigor científico

globalidad

Comprendiendo a la persona como una globalidad

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Comprendiendo a la persona como una globalidad

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Resuelve tus dudas:

info@yoga-terapeutico.com

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O llamarnos al:

+34 645 786 388

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