Piramidal

Piramidal

Estructura del Músculo

El músculo Piramidal o piriforme de la pelvis es un músculo que se encuentra en la parte profunda de la región glútea, debajo del glúteo mayor. Es de forma aplanada y triangular, de ahí su nombre.  

A su vez, se origina en la cara anterior del hueso sacro y se inserta en el borde superior del trocánter mayor. Lo inerva la rama propia del plexo sacro.

Funciones 

Su función es la extensión, rotación externa y abducción del fémur cuando la pelvis está fija; de la misma forma, cuando el fémur está fijo, genera retroversión pélvica si su contracción es bilateral.

Síndrome del piramidal

El nombre de este síndrome se debe al músculo piramidal o piriforme que, para situarnos, está cubierto por el glúteo mayor y se extiende desde el sacro al trocánter mayor del fémur.

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Es un músculo principalmente rotador externo de la cadera. En la mayoría de personas, el nervio ciático de sitúa justo por debajo del piramidal, entrando en contacto directo con este. Por lo que la contracturación de este músculo (la contracturación aumenta el volumen muscular) comprime el nervio generando la sintomatología típica de la ciática.

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Showing 12 comments
  • Sonia
    Responder

    Me gusta leer estos artículos, aprendo mucho, espero en algún momento pueda hacer la certificacion.
    Gracias

    • Equipo FisiomYoga
      Responder

      ¡Que alegría que sea así Sonia! Gracias a ti por tu interés y amabilidad.

      Nosotros también esperamos que muy pronto puedas recibir toda esta importante información; y que por supuesto, podamos conocernos.

      Cualquier duda o pregunta, aquí estamos.

      Un abrazo,
      Loredana
      -Equipo FisiomYoga-

  • Veronica
    Responder

    Gracias por compartir con tanta dulzura,
    estoy recuperandome de un pinzamiento
    porque tengo una hernia lumbar en la 5° vertebra
    y mucho tiene que ver con lo emocional
    me llegó justo este mensaje para ver las cosas desde otro punto de vista
    y mirar las cosas con amor
    muchas gracias!!!!

    • Equipo FisiomYoga
      Responder

      Buenos días Verónica,

      Gracias a ti por tu amable y cariñoso comentario!

      Nos emociona mucho saber que nuestro vídeo te ha caído como anillo al dedo, y realmente esperamos que te sea de utilidad y te ayude a ver tu situación desde otra perspectiva.

      Te enviamos mucho cariño y fuerza.

      Un abrazo,
      Loredana
      -Equipo FisiomYoga-

  • Olga
    Responder

    Me encanta todo lo que hacéis. Vuestros cursos son los mejores!! Or realmente es muy inspiradora! Y me encanta cómo nos guía en la práctica y toda su sensibilidad con el tema emocional!

    En cuanto a vuestra pregunta en este blog, pues yo tengo un pensamiento muy repetitivo que me duele y es que no puedo ayudar a mi padre que está enfermo. Sé que no está en mis manos, pero algo en mí le quiere ayudar y ahorrarle este sufrimiento. Si tengo que ser precisa, como nos enseña Or, diría que el pensamiento es: ¨uff, quiero que no sufra.¨

    Agradezco vuestras enseñanzas. Sois realmente una gran inspiración para mí, para mi práctica y mis clases! Gracias! Y nos vemos pronto! 🙂

    • Equipo FisiomYoga
      Responder

      Buenos días Olga,

      Muchas gracias por tu cariño y amable comentario!!

      Nos alegra saber que nuestro método satisface tus necesidades físicas, y emocionales!

      Gracias también por compartir tu pensamiento! Realmente es importante aprender a identificar estos pensamientos y es bueno que también seas consciente de que no esta en tus manos esto.

      Bendiciones para ti y tu padre!

      Nos vemos pronto!

      Un saludo,
      Loredana
      -Equipo FisiomYoga-

  • PATRICIA
    Responder

    Me encanta como explican y el apoyo de las imágenes de los músculos. Haga ejercicios para el piramidal porque en forma frecuente , sufro de fuertes contracturas. Gracias!!

    • Or y Álex
      Responder

      Patricia! Muchas gracias por tu comentario y amables palabras! Que alegría que el contenido didáctico que compartimos te sirva!
      Bendiciones, Or y Álex

  • Lorena
    Responder

    muchas gracias por todo lo que nos brindan. Me encantaría en alguna oportunidad hacer la certificación, vivo lejos de buenos aires, pero se que en algún momento podre hacerla. Me es muy útil
    para mis clases y para mi. G R A C I A S!!!

    • Or y Álex
      Responder

      Lorena! Nos llenas el corazón con tus palabras! Nos alegra mucho que el material didáctico que compartimos te sirva a ti y a tus alumnos! Para nosotros, de esto se trata! Mejorar el estado de salud! Esperamos mucho poder servirte más de cerca! Bendiciones, Or y Álex

  • LORENA
    Responder

    Me encantan sus artículos y los videos, siempre aprendo un poco más y les agradezco por este hermoso espacio que nos brindan. Quisiera preguntar, tengo síndrome de piriforme, en mi caso las posturas invertidas y los back bends me pueden afectar mucho más el pinzamiento del nervio ciático? Qué posturas son las más recomendadas para relajar el músculo y que no duela el nervio ciático.
    Gracias infinitas!

    • Or y Álex
      Responder

      Hola Lorena! Gracias por tus amables palabras!!! Nos alegra mucho que este contenido didáctico te esté sirviendo.

      Decirte que recomendarte qué hacer con la práctica es complejo porque requiere un conocimiento de la anatomía, fisiología y patología para poder entender adecuadamente cómo realizar los ejercicios. Nuestros posts de Facebook, Instagram, vídeos y artículos son útiles para ayudar a entender las CAUSAS de las afecciones del aparato locomotor pero, para entender cómo proceder en la RESOLUCIÓN de los mismos, ofrecemos la Certificación Completa.

      Uno puede tomar la Certificación para entender mejor los procesos fisiopatológicos de esta zona afectada y saber cómo abordar esta afección en cada caso personal.

      Esperamos que comprendas que es necesario formarse adecuadamente para entender las particularidades de cada persona y diseñar un programa terapéutico ajustado a la necesidad, alineación corporal, actividad profesional, etc.

      Lorena, permítenos por favor comentarte que si te gustan nuestros artículos que sólo tocan la superficie de las alteraciones biomecánicas, creemos que – Anatomía, fisiología y patología para el Yoga Terapéutico – Certificación avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutico, podría interesar y resultarte relevante y útil para ti y tus alumnos!

      Esperamos poder servirte de cerca. Y si no será posible, gracias por acercarte por aquí y nutrirte de este contenido didáctico que esperamos de todo corazón que te sirva.

      También decirte que te recomendamos practicar con uno de nuestros graduados, especializado en FisiomYoga, puedes consultar quién te queda más cerca a casa o al trabajo en el directorio en la página!

      Cuídate Lorena!

      Bendiciones de salud, amor y luz,
      Or y Álex

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